Мониторы сна
Как известно, человек не может жить без сна. Отсутствие качественного и продолжительного отдыха негативно сказывается на самочувствии, продуктивности и результативности дня.
Современные производители разрабатывают и выпускают устройства, предназначенные для контроля показателей жизнедеятельности и здоровья. Так, например, в специализированных магазинах продаются приспособления для:
- отслеживания частоты сердечных сокращений;
- измерения объема кислорода в крови;
- фиксации количества сделанных шагов за день.
Для контроля качества отдыха и комфортного пробуждения созданы мониторы сна.
Особенности мониторов сна и необходимость применения
Сон человека представляет собой периодически повторяющиеся фазы: быстрые и медленные. В среднем один цикл равен полутора часам, а их количество для полноценного отдыха не должно быть меньше пяти. Итак, проведя нехитрый подсчет, получаем продолжительность сна, равную 7,5-8 часам. Такая длительность считается оптимальной, обеспечивая максимальную продуктивность человека в течение рабочего дня.
Быстрая и медленная фаза имеет разное предназначение. Первая нужна для активизации мозговых процессов и упорядочивания полученной за день информации. Вторая – подразумевает восстановление физической и умственной деятельности.
Монитор сна с помощью специальных алгоритмов и датчиков отслеживает длительность и периодичность быстрых и медленных фаз. Встроенные чипы записывают звук, измеряют пульс и фиксируют движения. В фазе быстрого сна человек издает больше шума, сердце его бьется чаще, а движения становятся более активными.
Установленный пульсометр и акселерометр рассчитывают оптимальное для подъема время. Будильник срабатывает в фазе быстрого сна, поэтому владелец гаджета просыпается в бодром и отдохнувшем состоянии.
Когда пользователю браслета-монитора сна требуется пробуждение в четко назначенный час, то функция «Умный будильник» предложит установить временной промежуток для наиболее комфортного отдыха и подъема.
Покупка монитора сна
Интернет-магазин Superbia предлагает купить качественный и многофункциональный браслет-монитор сна по низкой цене. Мы продаем только сертифицированные товары, на которые действует гарантия от производителя. Заказы доставляем по Москве и другим регионам России.
